비즈니스 인사이트(Business Insights)

식품건강

현대인이라면 누구나 “건강하게 살고 싶다”는 생각을 하지만, 바쁜 일상 속에서 매끼 균형 잡힌 식사를 하기는 쉽지 않습니다. 그래서 간편하게 영양을 보충할 수 있는 건강 음료로 주목받는 것이 바로 과채주스입니다. 과채주스는 말 그대로 과일과 채소를 함께 착즙하거나 갈아 만든 음료로, 최근에는 홈메이드뿐 아니라 시판 제품도 다양하게 출시되어 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들에게 인기를 끌고 있습니다. 하지만 단순히 "몸에 좋다"는 이유만으로 마시기보다, 정확한 효능과 주의사항, 제품 선택 팁 등을 알고 나서 마시는 것이 더 중요합니다. 과채주스란?과채주스(果菜 Juice)는 '과일(Fruit)'과 '채소(Vegetable)'를 함께 혼합한 주스를 의미합니다. 과일의 단맛과 풍미, 채소의 영양소와 식이섬유..

식품건강

30대가 되면 예전 같지 않은 몸 상태를 실감하게 됩니다. 피부는 푸석하고, 피로는 쉽게 쌓이며, 집중력이나 생리 주기에도 미묘한 변화가 찾아오죠. 이는 단순한 ‘노화’ 때문이 아니라, 몸의 균형이 조금씩 무너지기 시작하는 시기라는 신호일 수 있습니다.그래서 많은 30대 여성들이 건강을 위한 ‘영양제 루틴’을 고민하게 되는데요, 막상 구매하려고 하면 종류가 너무 많아 무엇부터 시작해야 할지 막막한 경우가 많습니다.이 글에서는 30대 여성이 꼭 챙겨야 할 영양소, 복용 목적별 추천 조합, 그리고 실제 효과적인 섭취 팁까지 하나씩 알기 쉽게 정리해드리겠습니다. 왜 30대에 영양제가 더 중요할까? 30대는 겉으로는 아직 젊지만, 속에서는 다음과 같은 변화가 서서히 진행됩니다.① 기초대사량 감소 → 살이 잘 찜..

식품건강

40대, 50대가 되면 자연스럽게 몸의 변화가 느껴지기 시작합니다. 특히 여성이라면 갱년기 증상, 남성이라면 호르몬 저하와 피로감 등을 체감하게 되죠. 이 시기 가장 많이 찾는 건강식품 중 하나가 바로 100% 석류즙입니다.하지만 시중에는 석류음료, 석류농축액, 석류원액 등 이름만 석류인 제품들이 너무 많아, 정말 좋은 석류즙을 고르기가 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 석류즙의 효능, 고를 때 주의할 점, 그리고 40~50대에게 추천할 만한 고품질 100% 석류즙 제품까지 자세히 소개해드리겠습니다. 석류즙, 왜 40~50대에게 꼭 필요한가요?석류는 예로부터 여성의 과일이라 불릴 만큼 에스트로겐(여성호르몬 유사 성분)이 풍부하게 함유되어 있어, 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 대표적인 자연 식품입니다. 하지..